Как жить в жестоком мире?

    Не люблю людей – что делать? Как жить в мире, если он кажется жестоким и опасным? Проблемы восприятия и примеры практической работы психолога.

    - Здравствуйте.
    Я невысокий, среднего строения человек. Звать меня Юрием. Окончил университет. О себе как-то сложно писать. Не злоупотребляю алкоголем, не люблю я это. Мне 31 год. Всю жизнь работаю, не привык бездельничать. Спокойный по характеру, даже в какой-то степени мягкий. Скандалить, лезть по головам ради карьеры – это не для меня. Живу в областном центре. Но у меня есть одна сложность, которая мне мешает жить, точнее один вопрос. Я не люблю людей – что с этим делать? Даже не то, что не люблю, а мне не комфортно среди окружающих, трудно с ними.
    Дома вместе со мной живёт рыжий кот. Животное очень умное и оригинальное. Сейчас я пишу, а он делает вид будто спит, но сам внимательно наблюдает за мной. Я хорошо отношусь к животным, зимою подкармливаю синиц во дворе, иногда помогаю бездомным людям деньгами. Но мир наш мне кажется жестоким, агрессия иногда прямо выплёскивается безо всякого повода. Я не знаю, как жить в жестоком мире? Находясь внутри скопления людей, я часто чувствую себя как бы не в своей тарелке, меня не отпускает тревога до тех пор, пока я не оказываюсь дома. Что можно сделать с этим непреодолимым ощущением опасности?

    - Здравствуйте, Юрий.
    Комфортно чувствовать себя в присутствии посторонних, как и склонность к общению с незнакомыми, у разных людей могут сильно отличаться. Это нормально, существует даже понятие интроверта. Человек может жить своим внутренним миром, вести приемлемый для себя относительно замкнутый образ жизни, но при этом тонко чувствовать и воспринимать всё, что происходит вокруг.
    Можно, извините, не любить варёную капусту или, наоборот, любить женщину, любить Родину. Когда Вы пишите: «Я не люблю людей – что делать?», – что Вы под этим выражением подразумеваете? Расскажите немного подробнее о той тревоге и Ваших чувствах, которые Вы испытываете, лучше даже на примерах.

how-to-live-in-a-cruel-world

    Фото из архива автора.


    - Мне не интересен мир людей. Не интересна та пустая суета вокруг, то общение, которое состоит из какого-то постоянного мелкого хвастовства. Люди словно играют в какую-то игру. Я помню, в детстве был такой мультфильм: «Кто похвалит меня лучше всех, тот получит большую вкусную конфету». У нас, чтобы на тебя обратили внимание, нужно обязательно иметь конфеты. Ярмарка тщеславия какая-то. Неужели без этого нельзя?

    Когда мне приходится долго находиться среди людей, меня пугает их злоба. Я не понимаю, как жить в этом жестоком мире? Буквально на прошлой неделе пожилая женщина, ехавшая вместе с внуком лет восьми, из-за чепухи разругалась с водителем маршрутки. Я понимаю, может у неё жизнь не сложилась или ещё что, но она так орала, сверкая своими остекленевшими от злости глазами, словно он и был виновником всех её бед. Мне кажется, что если бы она была мужиком, то она не только водителя, но и всех нас там до кучи побила. И ведь ничего с ней не сделаешь. Её стеклянные глаза мне ночью приснились, только голос был не её, но на удивление знакомый.

    Сосед по дому у меня часто денег просит. Человек он неплохой, добрый, выпивает только. Я ему иногда раньше давал, он всегда обещает завтра отдать, но забывает. Год уже не даю, но он всё равно, как меня увидит, сразу прямо при всех ко мне идёт с виноватой улыбкой. Внешний вид у меня что ли такой располагающий? Что делать? Поэтому и не люблю людей. Помню, раз шёл в студию, повернул в проулок, а там мужик без майки посреди улицы стоит. Только меня увидел и аж руки кверху вскинул: «О, – кричит, – ДРУГ!». Я развернулся и другой дорогой пошёл. Я его не испугался, просто думаю, ну что с ним связываться.

    - Я полностью с Вами согласен в том плане, что право на уважительное отношение к себе как личности человек обретает с момента своего рождения. Оно не зависит от места рождения или принадлежности к какому-то определённому социальному слою. Но помимо этого в нас присутствует и наше биологическое наследие, я говорю об иерархии и конкурентной борьбе за статус в группе. Это врождённое поведение существует независимо от нашего желания, и с этим, хотим мы того или нет, приходится считаться.

    Словами мы передаём в окружающий мир лишь небольшую часть информации о себе. Вы спрашиваете: что делать, если я не люблю людей? Но последние примеры, о которых вы пишите, говорят как раз об обратном. Они говорят об уважении окружающих людей с Вашей стороны. Вы принимаете их со всеми их слабостями, но чувствуйте при этом себя незащищённым против хамства, насилия и пошлости.
    Понимаете, уверенный в себе человек даже не задаётся вопросом: как жить в жестоком мире? Он принимает его таким, каков он есть. Расскажите немного о Ваших родителях.

I-do-not-like-people

    Фото из архива автора.


    - Родители мои в последние годы работали в мехколонне, строили дороги. Отца уже нет, а мама на пенсии. Я единственный ребёнок в семье. Отец был спокойный, молчаливый такой, думающий о чём-то своём, далёком. Мама женщина правильная, очень принципиальная и настойчивая. Помню в детстве, как-то в пылу сказала: «Если ты этого не сделаешь, то я от тебя как от сына откажусь», – правда и справедливость для неё главное.
    Если чуть что не по её, то переходит на крик со второго слова. В детстве меня пугали её стеклянные глаза, когда она выходила из себя и кричала. Сейчас, когда вижу её такой, мне просто становится её жалко. В её время жизнь нелёгкая была. Я её понимаю, не обижаюсь.

    - Вы правы, на родителей обижаться смысла нет. Они, конечно же, оказывают влияние на нашу судьбу, но не более чем последующие конкретные обстоятельства в нашей жизни и среда.
    Неуверенность порождает сомнения, сомнения закрепляют неуверенность. Можно всю жизнь опасаться того, чего в реальности уже нет, и затратить на это огромное количество душевных сил, своей жизненной энергии. Чтобы выйти из круга, необходимо изменить восприятие, сложившиеся внутренние установки. Одного понимания недостаточно, требуется вмешательство извне. И хоть в одночасье это не сделать, но первый шаг зависит от Вас.
    Условия консультаций находятся на главной странице:  Какой нужен психолог? Консультации психолога онлайн.