Как жить с пьющим?

    Созависимое поведение напоминает бег по кругу издёрганного, испуганного зверька, который не понимает, что происходит. Как же жить с пьющим вместе?

    Пьющий не критичен к себе. Он искренне не понимает, что же он такого делает сильно плохого. «Ну бывает, иной раз перебираю лишнего», – хотя одного такого раза иногда вполне достаточно, чтобы вторая половина получила фобию на всю жизнь, потому как деться ей из четырёх стен некуда. К тому же ему реально сложно это понять: обычно последующие выяснения отношений сводятся лишь к упрёкам на повышенных тонах и обвинениям в его адрес и не более.

    Как жить с пьющим вместе? Ну, не бросишь же его в беде... если сильно не обижает. Супруга алкоголика автоматически попадает в созависимость, и иного варианта у неё в первое время просто нет и быть не может. На кону стоит личная жизнь, интересы семьи и детей. Если в статье: «Можно ли заставить пьющего перестать пить?» речь шла о том, что делать не надо, то сегодня поговорим – что сделать можно.

    Отношения между мужем, который в данный момент не употребляет, и его половинкой, которая продолжает его контролировать и спасать, нередко ведут к срыву. Почему? Жене нравится, когда муж трезвый, она хочет, чтобы так было, но при этом уже не верит, что он не начнёт вновь. Воспринимая друг друга на уровне подсознания, нам сложно скрыть своё истинное отношение, поэтому алкоголик тоже знает, что ему не верят. Он прекрасно чувствует беспокойство и тревогу в её глазах, когда вечером приходит домой, а иногда слышит это прямым текстом:
    - Ты что, выпил сегодня?
    - Нет. Ты же знаешь, что я завязал.
    - Что-то голос сегодня у тебя какой-то не такой и взгляд?
    - Да трезвый я, хватит уже.

    Это неосознанная провокация. Прежние страхи не проходят бесследно, нет-нет вновь всплывает вопрос: как жить с пьющим вместе дальше? Но вместо поддержки, так необходимой для обоих, формируется установка на неотвратимую обречённость. Да и трудно женщине реагировать по-другому, потому что глубоко в её сознании поселился уже постоянный страх и ожидание беды. Если вы решили принять активную позицию, то будьте последовательны в своих поступках. От обиды за прошлое и её проявлении толку не будет.

codependent-behavior

Созависимое поведение. Автор картинки не известен.
Источник: портал «Идеи для бизнеса».


    В период сухого похмелья алкоголик нередко сам провоцирует развязку: «Что-то выпить хочется, прям невмоготу». Вы думаете, что в ответ он услышит: «Ты хочешь, чтобы я тебе указывала, что тебе делать надо, а что нет?». Увы, как правило предложенная игра принимается сразу: «Ты что? Ты же обещал? Ты слово давал. Что, по-человечески жить вместе надоело?». Для пьющего это как раз тот повод, чтобы обидеться и выпить.
    Влиять на положение вы можете своим поведением. Будьте последовательны в своей позиции: мужчина в этом плане достаточно силён, его судьба в его руках – предоставьте ему самому это право выбора, каков бы он ни был.

    От женщины зависит многое: «Если бы не она, то я давно пропал бы». Вот ведь какая оказывается обстановка-то благоприятная. Складывается парадоксальная ситуация. Присутствие рядом человека, который тебя контролирует и спасает, мешает зависимому мобилизоваться, изменить отношение к алкоголю и взять всю ответственность за свою жизнь лишь на себя. Всё! Круг замкнулся.

    Конечно, легко со стороны давать советы жене отстраниться от мужа, а матери отойти от пьющей дочери или сына, чтобы побудить зависимого осознать своё положение. Только это вообще реально? Жить с пьющим вместе сложно, но и отстраниться непросто, хотя в некоторых случаях это, действительно, единственная возможность изменить положение.
    Из восьми пьющих в России мужчин, семь делают это на протяжении всей жизни, не опускаясь в разряд запойных. Для созависимых членов семьи есть при этом две крайности: пустить ситуацию на самотёк либо выйти на развод, но существует и третий подход. Я говорю о приемлемом варианте при сложившихся обстоятельствах, об осознанном поведении с наименьшими возможными потерями.

    Алкогольная зависимость – это духовный лабиринт мужчины (жизненный тупик), через который он может пройти. Вы можете пройти этот лабиринт с ним вместе – это уже ваш выбор, ваше решение. Стоит лишь определиться с этим вопросом и многое встанет по своим местам. Это позволит вам принять то, что от вас не зависит, свести неизбежные переживания к минимуму и сохранить свою психику в относительно устойчивом состоянии.
    Находясь в плену собственных повседневных эмоций и тревог, бывает довольно трудно посмотреть на ситуацию со стороны. Понять, каков есть оптимальный выход? Как в этом положении жить вместе с пьющим дальше и к каким последствиям может привести неправильное поведение?

to-live-with-a-drinker

У каждого своя высота. Фото из архива автора

    Вам приходилось слышать, когда кто-то из мужчин рассказывал о периоде своего злоупотребления в прошлом, – человек прошёл свой лабиринт, окрепнув и став сильнее. Вы можете помочь своему близкому человеку, от вас в этом плане зависит немало. Прежде чем опускать руки или прибегать к крайности, попытайтесь пройти через то, что в ваших силах, что вы в состоянии позволить.

    Об условиях консультаций можно узнать на главной странице сайта:  Какой нужен психолог? Консультации психолога онлайн.