Как жить с пьющим?

    Созависимое поведение напоминает бег по кругу издёрганного, испуганного зверька, который не понимает, что происходит. Как же жить вместе с пьющим?

    Пьющий не критичен к себе. Он искренне не понимает, что же он такого делает сильно плохого. «Ну бывает, иной раз перебираю лишнего», – хотя одного такого раза иногда вполне достаточно, чтобы вторая половина получила фобию на всю жизнь, потому как деться ей из четырёх стен некуда. К тому же ему реально сложно это понять: обычно последующие выяснения сводятся лишь к упрёкам на повышенных тонах и обвинениям в его адрес и не более.

    Как жить вместе с пьющим? Ну, не бросишь же его в беде... если сильно не обижает. Супруга алкоголика автоматически попадает в созависимость, и иного варианта у неё в первое время просто нет и быть не может. На кону стоит личная жизнь, интересы семьи и детей. Если в статье: «Можно ли заставить пьющего перестать пить?» речь шла о том, что не надо, то сегодня поговорим о том, что можно.

    1. Пока пьющий болеет – он слаб, но как только он окрепнет, его перестаёт устраивать положение виноватого. Можно ли закрыть неприятную страницу и забыть то, что недавно было? – Да, можно, если перенести вину на вторую половинку. Убедите другого человека, что он в чём-то перед вами виноват, и вы сразу восстановите чувство собственной значимости.
    Не соглашайтесь на роль виноватой, в чём бы она не заключалась, даже если это история из далёкого прошлого. «Это после всего недавнего ты ко мне какие-то претензии предъявляешь и заставляешь оправдываться?», – как только вы начнёте оправдываться, вы сразу оказываетесь на позиции виноватой. В созависимом поведении это роль жертвы. Не соглашайтесь с этой ролью.

    Другое дело, что иная крайность – подчинить себе мужчину, приняв его человеком безвольным, слабым, не способным обуздать свою зависимость (есть и такое искушение), – ни к чему хорошему, как показывает жизнь, не приведёт. Алкогольная зависимость – это духовный лабиринт (жизненный тупик), через который можно пройти. Если вы решили принять активную позицию, то будьте последовательны и терпеливы. От обиды за прошлое и её проявления толку не будет.

codependent-behavior

Созависимое поведение. Автор картинки не известен.
Источник: портал «Идеи для бизнеса».


    В период сухого похмелья алкоголик нередко сам провоцирует срыв: «Что-то выпить хочется, прям невмоготу». Вы думаете, что в ответ он услышит: «Ты хочешь, чтобы я тебе указывала, что тебе делать надо, а что нет?». Увы, как правило предложенная игра принимается сразу: «Ты что? Ты же обещал? Ты слово давал. Что, по-человечески жить вместе надоело?». Для пьющего это как раз тот повод, чтобы обидеться и выпить.

    Прежние страхи не проходят бесследно, нет-нет вновь всплывает вопрос: как жить вместе с пьющим дальше? Но вместо поддержки, так необходимой для обоих, формируется установка на неотвратимую обречённость. Да и трудно женщине реагировать по-другому, потому что глубоко в её сознании поселился уже постоянный страх и ожидание беды, но это не лучший выход.

    2. Вам нравятся отношения, при которых отдавая себя, свои силы и энергию другому человеку, в ответ получаешь то же самое? Может быть, в этом и заключается секрет семейного счастья. Только понятие «забота о близком человеке» не включает в себя поведение прислуги, которая иногда вынуждена делать то, что ей не хочется. Вы же понимаете, о чём я говорю? Что мешает не опускаться до такого положения? Неужели, вас кто-то заставляет, или вы когда-то приняли эту роль добровольно, не придавая этому существенное значение?

    От женщины зависит многое: «Если бы не она, то я давно пропал бы». Вот ведь какая оказывается обстановка-то благоприятная. Складывается парадоксальная ситуация. Присутствие рядом человека, который тебя контролирует и спасает, мешает зависимому мобилизоваться, изменить отношение к алкоголю и взять всю ответственность за свою жизнь лишь на себя.

    3. Нетрезвый человек потенциально опасен. Воздержитесь от выяснения отношений, когда мужчина находится в не совсем адекватном состоянии, и уж тем более от скандалов. Я понимаю, в такие моменты бывает трудно сдержать обиду (человек не робот), но зачем попадать на возможные оскорбления и унижение? Они, как глубокие болезненные ранки, впоследствии заживают очень долго. Дайте выход накопившемуся возмущению на следующий день – это более безопасно. Правильно?

Особенности созависимых отношений.

    Конечно, легко со стороны давать советы жене отстраниться от мужа, а матери отойти от пьющей дочери или сына, чтобы побудить зависимого осознать своё положение. Только это вообще реально? Жить вместе с пьющим сложно, но и отстраниться непросто, хотя в некоторых случаях это, действительно, единственная возможность изменить положение.
    Из восьми пьющих в России мужчин, лишь семь делают это на протяжении всей жизни, не опускаясь в разряд запойных. Для созависимых членов семьи есть при этом две крайности: пустить ситуацию на самотёк либо выйти на развод, но существует и третий подход. Я говорю о приемлемом варианте при сложившихся обстоятельствах, об осознанном поведении с наименьшими возможными потерями.

    Оставайтесь другом своему спутнику, не растворяясь и не теряя себя в чужих проблемах. Будьте рядом, не взваливая на себя его личные сложности, его выбор в собственной жизни. Сохраните веру, что человек сможет это самостоятельно и способен на это. Получится у него выбраться из ямы или нет – это уже зависит только от него самого, но предоставить шанс для этого в ваших силах.

to-live-with-a-drinker

Каждому человеку в жизни выпадает своя высота, которую придётся пройти. Кому-то это удаётся, а кому-то нет. Иногда это вопрос всей жизни.
Фото из архива автора

    Вам приходилось слышать, когда кто-то из мужчин рассказывал о периоде своего злоупотребления в прошлом, – человек прошёл свой лабиринт, окрепнув и став сильнее. Вы можете помочь своему близкому человеку, от вас в этом плане зависит немало. Прежде чем опускать руки или прибегать к крайности, попытайтесь пройти через то, что в ваших силах, что вы можете. Об условиях консультаций можно узнать на главной странице сайта:  Какой нужен психолог? Консультации психолога онлайн.

    Все тексты авторские. Полное или частичное использование материалов сайта разрешается с указанием прямой ссылки на источник.