Боюсь остаться одной

    Можно ли вернуть любимого и восстановить отношения? Когда кончается любовь, а взамен приходят страх и зависимость? Примеры работы психолога онлайн.

    – Здравствуйте.
    У меня крик души. Очень его не хватает. Мне грустно и тяжело. Не представляю, как я буду жить без него? Часто плачу и пью успокоительные средства, на ровном месте истерики. Когда слышу песни о любви, так просто руки опускаются, не могу ничем заниматься. Каждый день я его вспоминаю только добрым словом и разговариваю, как будто мы снова вместе и всё у нас хорошо. Счастлива, что он был в моей судьбе. Наверное, это глупо, но с замиранием сердца жду по вечерам – вдруг позвонит? Трудно мне жить с этой болью.
    Я сейчас понимаю, что лучше его у меня в жизни никого не было. Боюсь остаться одной. Я словно потеряла себя, вместо самооценки какой-то огромный комплекс неполноценности. Такое ощущение, будто плыву непонятно куда, течение сносит, сил остаётся меньше, а берегов не видно. Внутри чувство страха. Я не знаю, почему так получилось, просила прощения. Можно ли ещё восстановить то, что было?
    Мне 32 года. Мы были вместе шесть лет. Встречались по выходным. У меня больная мама. Работаю я дома портной, поэтому имею возможность в течение дня ухаживать за ней, давать лекарства, кормить, когда она встать не в состоянии. А на выходные я уезжала к своему любимому. Он мне был как муж, как гражданский муж. Для меня случившееся просто беда. Прошло уже несколько месяцев, а я места себе не нахожу. Я поняла, что он единственный, кого я по-настоящему сильно любила. Можно ли вернуть любимого, восстановить отношения? Что мне делать?

sad-kitten

Бывают в жизни грустные моменты, никуда от них не уйдёшь.
Автор фото не известен. Источник:  проект «Мир аватарок».


    – Здравствуйте.
    Очень важно сохранить с человеком связь. Можно исправить многое пока любимый человек «рядом», пока судьбы не начали расходиться. Если нет возможности для реального общения, то по телефону или интернет. Возможность общения позволяет чувствовать реальные отношения, а не жить образами и воспоминаниями из прошлого. Если Вы ничего не будете предпринимать, а жить в мире своих домыслов и иллюзий, то Вам будет тяжело. Не доводите отношения до роковой любви.
    Вы хотите вернуть любимого, восстановить отношения. Время сейчас работает не на вас, чем меньше будете общаться, тем больше будете друг от друга отдаляться. При этом не злоупотребляйте звонками. Я понимаю, что в первое время хочется слышать любимого каждый день, каждую минуту, но назойливость приведёт к обратному результату. Новые чувства и эмоции помогут сдвинуть ситуацию с мёртвой точки, а уж куда это приведёт – это покажет время.
    Вы пишите, что не представляете, как будете без него жить: «Боюсь остаться одной». А если всё-таки попробовать представить? Когда-то, до этих отношений, Вы ведь как-то и чем-то жили? Чем-то интересовались, чему-то радовались? А ваш любимый человек хочет восстановить отношения? Ваше сообщение буквально кричит о ваших страданиях, а ваш любимый неужели не чувствует, как вам сейчас тяжело? В его поведении есть хоть капля сострадания? Он хоть немного сожалеет о том, что произошло, или принципы и собственная самооценка для него гораздо важнее?

    – Этот человек мне слишком дорог. Мы друг о друге знаем очень многое, мы как дети наслаждались друг другом, как взрослые дети. Я хочу вернуть любимого и восстановить отношения. Я не могу поверить, что можно так вдруг перечеркнуть всю ту близость, которая продолжалась так долго. Так ведь не может быть, правда?
    Я безумно рада слышать его по телефону. С ним я была самой счастливой женщиной, во мне жила настоящая любовь. Бесконечно благодарна ему за всё, что было. Когда сейчас я ему звоню, то с первых же слов он говорит: «Ты зачем звонишь? Мы с тобой из разных миров, между нами всё кончено!», – я теряюсь. Меня этот вопрос просто убивает. Я, конечно, может быть, сделала что-то не то или делала что-то не так, но, извините, неужели нельзя простить человека которого любишь? Я не знаю, как с ним общаться, и боюсь остаться одной. С другими мужчинами знакомиться я не хочу.

    – Некоторые мои вопросы Вы пропускаете. То, что Вы общаетесь по телефону, – это хорошо. Придётся потерпеть, вернуть по щучьему велению, по моему хотению не получится, это может пройти со временем, не сразу. Постарайтесь звонить ему в определённое время и дни недели, например воскресенье вечером. Вам знаком его распорядок и образ жизни – выбирайте время, когда он может поговорить с Вами не торопясь. Постепенно он привыкнет к Вашим звонкам и будет их ждать. У Вас появится шанс восстановить то, что потеряли.
    Расскажите ему о себе, спросите какой-нибудь совет, который его не обременит. Каждый раз интересуйтесь, как у него дела и как он живёт, даже если он вначале будет отвечать на это не очень охотно. Расскажите ему о своих чувствах и желании вернуть отношения в косвенной форме, например в форме своего сна. Словно увиделись Вы с ним где-то случайно и вдруг увозят Вас от него на какой-то чужой машине, а Вы не понимаете, куда Вас везут и зачем разлучают. Просите, чтобы отвезли назад. Ну, примерно так.

addicted-to-love

Любовная зависимость. Лучший короткометражный фильм Международного кинофестиваля в Сиэтле, 2006 г.
Источник: видеофильм-рассказ «Верёвка», режиссер Philippe Andre.


    О каких разных мирах говорит Ваш молодой человек? Он хочет сказать, что мир Ваших родителей, родных, близких и любимых Вам людей ему чем-то неприятен? Вам не обидно слышать такое?

    С момента Вашего расставания прошло несколько месяцев. Это немало. Любовь не только умеет преодолевать все преграды, но и прощать за ошибки. Пройдёт время, и Вы, может быть, будете вспоминать этот отрезок своей жизни лишь как небольшой штрих из прошлого. Если Вам не станет легче, то от зависимости надо избавляться.

    В такой ситуации несчастными мы себя можем сделать сами. Можно воспринимать своё сегодняшнее положение как трагедию, жалеть себя и бояться остаться одной, а можно из него выйти. Такое состояние само по себе может продолжаться долго. Любовная зависимость снимается примерно за неделю. Тяжёлая ноша сбрасывается, дышать становится легче.

    Об условиях консультаций можно узнать на главной странице сайта:  Какой нужен психолог? Консультации психолога онлайн.
    Все тексты авторские. Полное или частичное использование материалов сайта разрешается с указанием прямой ссылки на источник.