Почему постоянно обижается?

    Как избавиться от чувства вины перед мамой? Почему некоторые люди постоянно обижаются? Примеры практической работы психолога и результат консультации онлайн.


    - Здравствуйте, Игорь!
    Меня звать Ольга. Мне трудно построить с мамой хорошие отношения, а я хочу, чтобы они были хорошими, чтобы мы относились друг к другу с теплотой, по-доброму, как когда-то раньше. Я не понимаю: за что она сердится и почему постоянно обижается? У нас в последние годы почти каждая встреча, каждый разговор заканчивается ссорой и её обидой на меня. «Я тебя родила. Когда ты болела, я ночи не спала, а ты так ко мне относишься», – это её любимое выражение. Она словно специально так себя ведёт.
    Иногда я начинаю злиться, взрываюсь и наговорю ей кучу грубостей. Потом звоню и извиняюсь, и так часто получается. А она ни разу передо мной не извинилась, даже когда она была совсем неправа. Я не помню такого случая. А я уже не маленькая. Мне 39 лет, у меня своя семья, двое детей. Мне неприятно постоянно чувствовать себя виноватой, как избавиться от чувства вины перед мамой? Почему она не поймёт, что сейчас уже всё по-другому?

    - Здравствуйте, Ольга.
    Понимаете, на своих родителей нельзя злиться. Мы их не выбираем, мы можем лишь принять их такими, какие они есть. Это равно как сердиться на свой рост или дату рождения. Переделать их Вы уже не сможете. Вы можете лишь добавить себе душевных переживаний и тем самым сделать свою жизнь хуже. На её действия можно отвечать соответствующим поведением, защищающим свою психику, свой внутренний мир, но не злиться. Вам придётся принять её такую, какая она есть, с поправкой на особенность её поведения.
    Ваша собственная семья и дети отодвинули её для Вас на второй план. Её обида в данном случае является внешней формой требования благодарности за всё, что она Вам когда-то дала. А вернуть прошлое, тот прежний контроль над вами, она пытается проверенным способом – за счёт чувства вины, от которого Вы и хотите избавиться.
    Она неосознанно использует привычную из прошлого модель поведения для влияния на Вас, а свои действия сама воспринимает, скорее всего, как беспокойство за близкого ей человека. Как только Вы это осознаете, Вам сразу станет понятно, почему она постоянно обижается. Прекратить полностью эту игру Вы вряд ли сможете, а вот изменить в ней некоторые правила – это в Ваших силах.

counseling

    - Я хотела бы поддерживать с ней хорошие отношения, но жить сама по себе. Я хочу избавиться от чувства вины перед ней. Так живут очень многие. Я тоже хочу так жить, но иногда боюсь сказать ей случайно не то слово. Она сразу говорит: «Да, мать у тебя глупая, ты всегда считала меня дурой!» А я ей даже слов таких никогда не говорила, и в мыслях такого не было.
    Муж просто смеётся над нами. Со стороны это может показаться смешным, но на мой прошлый день рождения она подарила мне денежку и открытку. В открытке пожелания хорошие, но в конце она приписала: «Желаю, чтобы к своей маме, ты была бы более тактичной и внимательной». Выходит, что я даже на свой день рождения оказалась опять виноватой. Я словно живу с этим чувством вины, как мне от него избавиться?


    - Вы не виноваты перед своей мамой. С её стороны это такая своеобразная форма манипуляции, неосознанная мелкая хитрость. Но хитрить таким образом можно лишь до поры до времени, пока человек, которым манипулируют, это не поймёт. Почему она постоянно обижается? – Да какая разница. Спросите лучше сами себя: «сделала ли я что-то плохое, сказала ли что-то грубое, обидное, чтобы на меня можно было бы обижаться?» Прислушайтесь к себе. Если сердце и рассудок ответит Вам – нет, то считайте, что с её стороны это была очередная мелкая хитрость, на которую не стоит реагировать. Позвольте ей такую слабость.
    Извиняться и оправдываться перед мамой не надо, не подыгрывайте ей. Не надо спорить и что-то доказывать в этом плане. Всё равно у Вас из этого, скорее всего, ничего не получится, а поссориться сможете запросто. Причём не просто поссориться, а потерять очень близкого и родного для Вас человека. Вам это надо? Прпробуйте принять её со всеми плюсами и минусами. Не надо с ней бороться, а иначе её неосознанные мелкие провокации будут забирать психическую энергию, в виде расстройства и последующих переживаний.

    Вы спрашиваете: «Как избавиться от чувства вины перед мамой?», – для этого необходимо изменить само чувство, которое, в свою очередь, изменит отношение к маме. Другое дело, насколько Вам это реально нужно, станет ли Вам от этого жить лучше? Ведь о том, как далеко между собой находятся Ваши желания «хочу» и «могу», лучше Вас никто не знает. Давайте вместе попробуем разложить разбросанные игрушки по своим полочкам…
    Более подробно об условиях консультаций можно узнать на главной странице:  Какой нужен психолог? Консультации психолога онлайн.