Кризис смысла середины жизни

    Насколько опасен кризис среднего возраста, каковы его причины и признаки? Каждому ли человеку предстоит пройти через этот кризис смысла середины жизни?

    Кризис среднего возраста может изменить нашу судьбу. Иногда люди годами занимаются нелюбимым делом и живут вместе с нелюбимым человеком, плывя по течению. Психолог Карл Роджерс писал: «Я убеждён, что процесс хорошей жизни не для малодушных. Он связан с расширением и ростом своих возможностей. Чтобы полностью опуститься в поток жизни, требуется мужество. Но более всего в человеке захватывает то, что, будучи свободным, он выбирает в качестве хорошей жизни именно процесс становления».

    Проблема кризиса среднего возраста не предусмотрена в нашей биологической программе продолжения рода. Вопрос выживания потерял свою актуальность, а продолжительность жизни возросла. Известные запросы: мне надо к чему-то стремиться, и мне надо о ком-то заботиться, – характеризуют именно такое положение, когда человек оказался за бортом этой программы.
    В каком же возрасте наступает этот загадочный кризис смысла середины жизни? Давайте начнём с этого и сделаем небольшое отступление, а потом перейдём к причинам и признакам.

    Два юных любящих сердца встречаются, привыкают друг к другу и образуют союз. Постепенно интересы собственной семьи и благополучие детей выходят на первый план, подчиняя надолго остальные личные желания и запросы. Но вот ребятишки подросли, направились каждый по своей дороге, и в какой-то момент в дом приходит пустота.
    Родители выполнили биологическую программу, предписанную им природой и, как когда-то, много лет назад, вновь оказались наедине друг с другом. Забег на длинную дистанцию закончился. Только положение уже другое: у каждого уже свой статус, свои амбиции и самооценка; увы, иные внешние данные. Отношения надо выстраивать вновь.

    Как вы понимаете, изложенная выше ситуация могла иметь целый ряд своих особенностей и развиваться по-разному. Но если кризис смысла середины жизни имеет место быть, то суть у него одна: неудовлетворённость сложившимся собственным положением в социуме или разочарованность в личной жизни. На западе это явление получило название «бунт сорокалетних».


middle-age-crisis

Кризис смысла середины жизни. Автор фото не известен.
Источник:  общественно-политическая газета «Арзамасские ВЕСТИ».

Кризис среднего возраста: причины.

    Согласно теории мотивации Абрахама Маслоу, одними из ключевых потребностей человека являются потребность в признании (достижении успеха) и потребность в любви. Наши надежды и юношеские мечты о будущем высоки и прекрасны. Каким же глубоким бывает чувство разочарования, если мы вдруг понимаем, что это были иллюзии; что возможности упущены и, ведя сегодняшний образ жизни, ничему этому уже не суждено сбыться?
    Возможно, в самом начале пути было отдано слишком много сил, чтобы поставить на ноги молодую семью и поднять младшее поколение. На личные интересы и желания времени не было. Господствовало всемогущее «Надо!». Да и времени впереди было столько, что не сосчитать. Причины и признаки могут быть разными, но если вдруг корабль оказался на мели, то начинаешь осознавать, сколько потерял, не понимая ценности того, что когда-то было рядом, и упустил, не придавая значения тому, что когда-то имел.

    Ранее считалось, что кризис среднего возраста характерен преимущественно мужчинам и касается он такого понятия, как жизненный успех. Если для женщины наличие и воспитание детей могут ассоциироваться с её успехом, то для мужчины подобное восприятие является случаем крайне редким. Только современная статистика говорит о другом: более половины разводов происходит по инициативе со стороны женщины. Если говорить о причинах, то это, прежде всего, отсутствие в жизни радости, любви, праздника.


Кризис среднего возраста: признаки.

    Известны три крайности поведения при кризисе среднего возраста с соответствующими им признаками:
    1. Депрессия. Опускаются руки, нет больше веры, что можно что-либо поправить в жизни кардинальным образом. Человек считает, что возможности уже безвозвратно упущены. Пропадает азарт жить и смысл существования, меняется характер личности.
    2. Активная деятельность, совершенно не характерная прежнему укладу жизни, без разрушения того, что было достигнуто ранее. Это может коснуться одежды, которая будет шокировать зрелых ровесников, молодёжных забав и увлечений. От весёлой юной компании человек отличается лишь сединой. Система ценностей и убеждений на какой-то период меняет свои приоритеты.
    3. Отрицание всех прежних достижений. Ломаются препятствия и условности, обесценивается то, что было достигнуто; то, что держит человека в текущих рамках и границах. Кто-то, жертвуя несколько пешек, проходит в дамки и выигрывает партию, а для кого-то события оказываются глубоко трагическими.

an-optimist-should-be

Кризис среднего возраста. Автор картинки не известен.
Источник: журнал «Крокодил» (ориентировочно 1976 г.).

    В жизни каждого человека случаются переломные моменты, время сомнений и выбора. Мы возвращаемся к своей системе значимости и, словно рассматривая старые фотографии, не торопясь, вновь перебираем одно положение за другим. Не замыкайтесь в себе! Второй человек нужен не для того, чтобы учить вас жить, а помочь вам найти собственный выход, свою дорогу.
    Не разрушайте то, что может пригодиться. Оставьте тропинку к прошлому, которая может понадобиться. Существуют ошибки, которые могут обойтись нам очень дорого. Если предстоит неизвестный, опасный маршрут, то пройдите его со страховкой.

    Об условиях консультаций можно узнать на главной странице сайта:  Какой нужен психолог? Консультации психолога онлайн.
    Все тексты авторские. Полное или частичное использование материалов сайта разрешается с указанием прямой ссылки на источник.